4 possibilidades para fazer a menstruação descer urgente
A gente sabe que quando a menstruação atrasa a cabeça fica: "será que estou grávida?", "será que o anticoncepcional não fez efeito?", "como faço pra menstruação descer urgente?" ... e o surto acontece!
Mas, amores, relaxem, pois o estresse desregula o ciclo menstrual e quanto mais nervosa, menos chance de a menstruação descer. Então, respiiiiire: puxe o ar pelo nariz, solte pela boca. Vamô lá, de novo, respire! O nosso corpo não segue um calendário certinho igual a gente. Então, às vezes, ele escolhe aumentar o ciclo menstrual, deixando a menstruação atrasada. É normal, ok? Vamos em frente.
A gente trouxe algumas sugestões do que fazer para a menstruação descer, mas lembrando que não há métodos científicos que comprovem que dá para menstruar em 30 minutos, no dia e na hora que você quiser. Por mais que os métodos não sejam químicos, você não pode exagerar na dose e esperar que o corpo responda no ato, ok?
1. os chás naturais podem ajudar – sem exageros!
Os chás de gengibre, folhas de rabanete, orégano, sene e canela podem fazer a menstruação descer em pouco tempo. Após ingerir, pode ser que demore dias, horas ou minutos pro sangue menstrual aparecer, pois tudo depende do seu processo de digestão e absorção. Se você tem dúvidas, veja aqui se tomar chá para menstruação descer é uma boa ideia.
Eles fazem a menstruação descer por conta das propriedades emenagogas que estimulam o fluxo sanguíneo uterino e na região pélvica em si.
Amores, mesmo assim, tenham cuidado com a dose dos chás, tá? Nada de colocar ingredientes a mais pensando em deixar mais forte para agir mais rápido.
Veja só uma receitinha básica de cada um deles:
chá de gengibre
O chá de gengibre ajuda na contração muscular do útero e, de quebra, auxilia na má circulação, pressão arterial, gastrite e emagrecimento.
Em uma caneca coloque 1 xícara de água para ferver, depois acrescente 3 cm da raiz fresca de gengibre fatiada e deixe descansar por 10 minutos. Coe e pronto, você pode tomar aos pouquinhos durante o dia.
chá de folha de rabanete
O chá de folha de rabanete tem alcalóides e saponinas que estimulam a musculatura do útero, intestino e estômago a contraírem. Ele faz com que a menstruação desça? Faz, mas pode dar uma dorzinha nas outras regiões também — é um efeito colateral.
Em um liquidificador, bata 5 folhas de rabanete em 150 ml de água até ficar homogêneo. Depois, coe para tirar os pedacinhos das folhas que sobraram e é só tomar.
chá de orégano
Ugh... orégano? Sim, amores, o orégano não é usado apenas para tempero. Ele tem ação antibacteriana, anti-inflamatória e estimula a contração e circulação sanguínea no útero.
O preparo é bem simples! Coloque 2 colheres de sopa de orégano em uma xícara de chá de água quente. Mexa bem. Deixe descansar por 10 minutos. Antes de beber, é só coar para tirar as folhinhas. Viu como é fácil?
chá de sene
Já ouviu falar em sene? É uma erva depurativa, laxante, desintoxicante, com propriedades fitoterápicas e que pode fazer a menstruação descer.
Em uma xícara de água quente, coloque 2 gramas de folhas de sene para descansar por 10 minutos. Sem demora, coe e beba aos pouquinhos.
chá de canela
Muuuito famoso, né? O chá de canela está entre os chás emenagogos – que provocam sangramento menstrual – mais conhecidos. Ele é um pouco forte, então, não exagere na quantidade.
Em uma caneca, coloque 250 ml de água para ferver e uma canela em pau. Ferva por 10 minutos e deixe descansar por 5. Aguarde ficar morno e pronto. Agora, é só tomar aos poucos.
2. o sexo também ajuda a menstruação descer
Interessante, né, amores?! O sexo pode fazer a menstruação descer porque, com ou sem penetração, o corpo fica quente e dilata o útero se for prazeroso. Assim, cria um "vácuo" no canal vaginal que faz o sangue menstrual descer. E, se sair sangue logo após o sexo, dê uma olhadinha se é sangramento vaginal ou menstruação mesmo, tá? Não confunda os dois.
Inclusive, a masturbação também pode ajudar, caso não queira ter relações sexuais por esses dias.
Veja também: é bom transar menstruada?
3. as massagens localizadas auxiliam m-u-i-t-o
As massagens localizadas estimulam a contração muscular e circulação sanguínea da região pélvica. E tem mais! Elas ajudam muito no relaxamento, sabe? É só deitar em um lugar confortável, passar um óleo bem cheiroso no abdômen e pressionar com movimentos circulares.
Sabe aquelas posições para aliviar cólica? Então, não há nada cientificamente comprovado que elas fazem a menstruação descer, porém, como pressionam a região, podem ajudar.
4. reduzir o estresse físico também ajuda
Praticar atividade física para regular o ciclo menstrual é bom? Sim! Pode treinar, treinar, treinar até não aguentar mais? Ai, não, amores. A atividade física — até certo ponto — auxilia na regulação do ciclo menstrual, mas em excesso apenas atrapalha.
Atletas de alta performance, por exemplo, podem ter amenorreia, que é a ausência de menstruação por um período, porque o corpo está mais preocupado em se recuperar dos treinos, regular hormônios da adrenalina, do que cuidar do ciclo fértil.
Então, amores, antes de fazer loucuras para forçar a menstruação descer, dê uma olhadinha nos seus hábitos e veja se não está passando dos limites. Alguns comportamentos podem descontrolar os hormônios mesmo. Faça o teste: reduza um pouco os treinos, se puder, para regular o ciclo menstrual.
Viram como é possível fazer o sangue menstrual descer de forma natural? Mesmo assim, reforçamos que não é bom exagerar na dose e nem praticar isso todos os meses, ok? Deixe que seu corpo encontre o equilíbrio entre os ciclos.
Ei, outro ponto muito importante é saber identificar quando a menstruação vai descer, que nós já ensinamos nesse outro conteúdo. Vamos lá ler juntos?!
Fiz a pausa do anticoncepcional e ontem era pra minha menstruação ter descido , e ela n desceu até agora , tomo meu remédio no horário certo. N estou certinho colcas nem nd , minha menstruação dura 3 dias , mês passado durou 2 dias mas agora n veio. Isso pode ser gravides? Eu tomo meus remédios certinho.
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pantys replied:
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Lai ♡ (pantys)
13 de ago. de 2024, 15:19 BRT oiii Suzimara,
entendo a sua preocupação, especialmente quando a menstruação não segue o padrão habitual. se você está tomando o anticoncepcional corretamente, no horário certo e sem esquecer nenhuma dose, a chance de gravidez é muito baixa. Às vezes, a menstruação pode atrasar ou até mesmo não aparecer durante a pausa do anticoncepcional, o que pode ser normal para algumas pessoas. no entanto, se essa situação está te deixando ansiosa, fazer um teste de gravidez pode te ajudar a se sentir mais tranquila. se a ausência de menstruação continuar ou se você tiver outros sintomas, talvez seja uma boa ideia conversar com seu médico para entender melhor o que está acontecendo. estamos aqui para o que precisar. cuide-se bem! 😊 wm abraço!
Sunny
9 de ago. de 2024, 10:02 BRT
Olá, nne chamo Mary e a minha menstruação não veio mes passado normal, na urina saiu um nadinha de sangue imperceptível.
Tomo anticoncepcional desde 17 anos.Estou com medo pois estou com receio de ser menopausa.Tenhoo 36 anos e desejo ser mae.O que eu faço?Será que o teste sobre menopausa funciona?
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pantys replied:
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Lai ♡ (pantys)
13 de ago. de 2024, 12:13 BRT oii Mary, tudo bem?
entendo que você esteja preocupada com essa mudança no seu ciclo, especialmente com o desejo de ser mãe. a ausência da menstruação e o leve sangramento que você notou podem ser causados por várias razões, como alterações hormonais ou o próprio uso prolongado do anticoncepcional. embora a menopausa geralmente ocorra em uma idade mais avançada, é natural sentir receio, principalmente quando os ciclos se tornam irregulares. os testes para identificar a menopausa podem fornecer uma indicação, mas eles não são sempre conclusivos, especialmente em mulheres mais jovens. seria uma boa ideia conversar com seu médico, que pode realizar exames mais detalhados e te orientar melhor sobre o seu ciclo e as possibilidades de engravidar. além disso, o médico pode te ajudar a planejar o próximo passo para que você possa se sentir mais segura e confiante sobre o que está acontecendo com seu corpo. ficamos à disposição para qualquer outra dúvida que você tenha. cuide-se bem e mantenha a esperança!
Sunny
8 de ago. de 2024, 10:02 BRT
Estou sem mestruar 33 dias, já fiz testes e deu negativo! ( tomo anticoncepcional injeção mensal)
Fui no ginecologista ela disse q é por conta da injeção…agr estou com umas cólicas.. é estava com dor no peito( mas parou) tenho ansiedade também.. ela disse q talvez pode ser isso..mas tô preocupada
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pantys replied:
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Lai ♡ (pantys)
9 de ago. de 2024, 14:47 BRT oii Maria Eduarda, tudo bem?🌸
entendo sua preocupação, especialmente quando o corpo começa a agir de uma forma diferente do que estamos acostumadas. é bom saber que você já consultou seu ginecologista e que ela mencionou que a injeção pode estar causando essa alteração no seu ciclo. as cólicas e a dor no peito, além da ansiedade, também podem contribuir para essas mudanças no seu corpo. tente confiar nas orientações da sua médica, e lembre-se de que é normal sentir um pouco de ansiedade quando as coisas saem do comum. se os sintomas continuarem ou piorarem, não deixe em voltar a conversar com ela para se sentir mais segura. estamos aqui para qualquer coisa que precisar. cuide-se bem!❤
Sunny
5 de ago. de 2024, 10:02 BRT
Tive bebê a 3 meses,mês passado minha menstruação desceu em quantidade pouca é esse mês nada ainda,porém estou sentido muita cólica,será se o estresse é a preocupação que estou sentido, pode afetar na descida da menstruação?
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pantys replied:
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Lai ♡ (pantys)
8 de ago. de 2024, 15:01 BRT oii Kemy, tudo bem?🌸 parabéns pelo bebê! sei que pode ser preocupante quando o ciclo menstrual não parece estar normal, especialmente após o parto. é comum que a menstruação demore um pouco para se regularizar nos primeiros meses, ainda mais se você estiver amamentando. o estresse e a preocupação podem, sim, influenciar o ciclo menstrual e até aumentar as cólicas. mesmo assim, é importante conversar com seu médico para entender melhor o que está acontecendo e garantir que está tudo bem. ele poderá te orientar e tranquilizar sobre esses sintomas. estou aqui se precisar de mais alguma coisa. cuide-se e tente descansar sempre que possível! um abraço!💗
Sunny
4 de ago. de 2024, 10:01 BRT
Olá , eu estava tomando o anticoncepcional a uns 3 meses atrás ,aí parei de tomar é minha menstruação não veio ,tô mais de 3 meses sem mestruar , já fiz teste de gravidez deu negativo tbm , eu já fiquei outras vezes sem mestruar e minha mestruacao nunca vem certinha
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pantys replied:
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Lai ♡ (pantys)
8 de ago. de 2024, 10:51 BRT oii lai, tudo bem? 🌸
obrigada por compartilhar sua experiência. é comum que o corpo leve um tempo para se reajustar após parar de tomar anticoncepcional, e isso pode afetar o ciclo menstrual. como o teste de gravidez deu negativo, é possível que essas mudanças estejam relacionadas à interrupção do uso do anticoncepcional ou a outros fatores hormonais. mesmo assim, é importante conversar com seu médico para uma avaliação mais detalhada. ele poderá investigar o que está acontecendo e ajudar a regularizar seu ciclo. estou à disposição caso tenha mais alguma dúvida ou precise de algo. um abraço!
Sunny
2 de ago. de 2024, 10:01 BRT
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