4 possibilidades para fazer a menstruação descer urgente
A gente sabe que quando a menstruação atrasa a cabeça fica: "será que estou grávida?", "será que o anticoncepcional não fez efeito?", "como faço pra menstruação descer urgente?" ... e o surto acontece!
Mas, amores, relaxem, pois o estresse desregula o ciclo menstrual e quanto mais nervosa, menos chance de a menstruação descer. Então, respiiiiire: puxe o ar pelo nariz, solte pela boca. Vamô lá, de novo, respire! O nosso corpo não segue um calendário certinho igual a gente. Então, às vezes, ele escolhe aumentar o ciclo menstrual, deixando a menstruação atrasada. É normal, ok? Vamos em frente.
A gente trouxe algumas sugestões do que fazer para a menstruação descer, mas lembrando que não há métodos científicos que comprovem que dá para menstruar em 30 minutos, no dia e na hora que você quiser. Por mais que os métodos não sejam químicos, você não pode exagerar na dose e esperar que o corpo responda no ato, ok?
1. os chás naturais podem ajudar – sem exageros!
Os chás de gengibre, folhas de rabanete, orégano, sene e canela podem fazer a menstruação descer em pouco tempo. Após ingerir, pode ser que demore dias, horas ou minutos pro sangue menstrual aparecer, pois tudo depende do seu processo de digestão e absorção. Se você tem dúvidas, veja aqui se tomar chá para menstruação descer é uma boa ideia.
Eles fazem a menstruação descer por conta das propriedades emenagogas que estimulam o fluxo sanguíneo uterino e na região pélvica em si.
Amores, mesmo assim, tenham cuidado com a dose dos chás, tá? Nada de colocar ingredientes a mais pensando em deixar mais forte para agir mais rápido.
Veja só uma receitinha básica de cada um deles:
chá de gengibre
O chá de gengibre ajuda na contração muscular do útero e, de quebra, auxilia na má circulação, pressão arterial, gastrite e emagrecimento.
Em uma caneca coloque 1 xícara de água para ferver, depois acrescente 3 cm da raiz fresca de gengibre fatiada e deixe descansar por 10 minutos. Coe e pronto, você pode tomar aos pouquinhos durante o dia.
chá de folha de rabanete
O chá de folha de rabanete tem alcalóides e saponinas que estimulam a musculatura do útero, intestino e estômago a contraírem. Ele faz com que a menstruação desça? Faz, mas pode dar uma dorzinha nas outras regiões também — é um efeito colateral.
Em um liquidificador, bata 5 folhas de rabanete em 150 ml de água até ficar homogêneo. Depois, coe para tirar os pedacinhos das folhas que sobraram e é só tomar.
chá de orégano
Ugh... orégano? Sim, amores, o orégano não é usado apenas para tempero. Ele tem ação antibacteriana, anti-inflamatória e estimula a contração e circulação sanguínea no útero.
O preparo é bem simples! Coloque 2 colheres de sopa de orégano em uma xícara de chá de água quente. Mexa bem. Deixe descansar por 10 minutos. Antes de beber, é só coar para tirar as folhinhas. Viu como é fácil?
chá de sene
Já ouviu falar em sene? É uma erva depurativa, laxante, desintoxicante, com propriedades fitoterápicas e que pode fazer a menstruação descer.
Em uma xícara de água quente, coloque 2 gramas de folhas de sene para descansar por 10 minutos. Sem demora, coe e beba aos pouquinhos.
chá de canela
Muuuito famoso, né? O chá de canela está entre os chás emenagogos – que provocam sangramento menstrual – mais conhecidos. Ele é um pouco forte, então, não exagere na quantidade.
Em uma caneca, coloque 250 ml de água para ferver e uma canela em pau. Ferva por 10 minutos e deixe descansar por 5. Aguarde ficar morno e pronto. Agora, é só tomar aos poucos.
2. o sexo também ajuda a menstruação descer
Interessante, né, amores?! O sexo pode fazer a menstruação descer porque, com ou sem penetração, o corpo fica quente e dilata o útero se for prazeroso. Assim, cria um "vácuo" no canal vaginal que faz o sangue menstrual descer. E, se sair sangue logo após o sexo, dê uma olhadinha se é sangramento vaginal ou menstruação mesmo, tá? Não confunda os dois.
Inclusive, a masturbação também pode ajudar, caso não queira ter relações sexuais por esses dias.
Veja também: é bom transar menstruada?
3. as massagens localizadas auxiliam m-u-i-t-o
As massagens localizadas estimulam a contração muscular e circulação sanguínea da região pélvica. E tem mais! Elas ajudam muito no relaxamento, sabe? É só deitar em um lugar confortável, passar um óleo bem cheiroso no abdômen e pressionar com movimentos circulares.
Sabe aquelas posições para aliviar cólica? Então, não há nada cientificamente comprovado que elas fazem a menstruação descer, porém, como pressionam a região, podem ajudar.
4. reduzir o estresse físico também ajuda
Praticar atividade física para regular o ciclo menstrual é bom? Sim! Pode treinar, treinar, treinar até não aguentar mais? Ai, não, amores. A atividade física — até certo ponto — auxilia na regulação do ciclo menstrual, mas em excesso apenas atrapalha.
Atletas de alta performance, por exemplo, podem ter amenorreia, que é a ausência de menstruação por um período, porque o corpo está mais preocupado em se recuperar dos treinos, regular hormônios da adrenalina, do que cuidar do ciclo fértil.
Então, amores, antes de fazer loucuras para forçar a menstruação descer, dê uma olhadinha nos seus hábitos e veja se não está passando dos limites. Alguns comportamentos podem descontrolar os hormônios mesmo. Faça o teste: reduza um pouco os treinos, se puder, para regular o ciclo menstrual.
Viram como é possível fazer o sangue menstrual descer de forma natural? Mesmo assim, reforçamos que não é bom exagerar na dose e nem praticar isso todos os meses, ok? Deixe que seu corpo encontre o equilíbrio entre os ciclos.
Ei, outro ponto muito importante é saber identificar quando a menstruação vai descer, que nós já ensinamos nesse outro conteúdo. Vamos lá ler juntos?!
Olá tudo bem sou a Débora menstruei no mês passado dia 22 e tive minha última relação no dia 2 de outubro era para minha menstruação vir dia 22 só que não veio estou 9 dias atrasada já fiz teste de gravidez da farmácia e também fiz de sangue os dois deu negativo mais tenho policístico posso está grávida?
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Laiza (pantys)
1 de nov. de 2024, 20:00 BRT oii Débora. tudo bem?🌸
entendo como essa situação pode gerar ansiedade. como você mencionou que fez tanto o teste de farmácia quanto o de sangue e ambos deram negativo, é pouco provável que esteja grávida. o ovário policístico pode, sim, causar atrasos e irregularidades no ciclo menstrual, o que pode explicar essa diferença de dias. mas, para garantir sua tranquilidade, vale a pena conversar com seu médico e acompanhar o ciclo. fico à disposição e torço para que tudo se normalize logo! 💫
Sunny
29 de out. de 2024, 10:02 BRT
Teve relação sem camisinha, mais o parceiro gozou fora, e já faz 15 dias que minha menstruação não desceu, sinto leves dores de cólica e uma sensação que está descendo, quando vou banheiro, nada consta. É possível está grávida?
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Laiza (pantys)
1 de nov. de 2024, 20:09 BRT oii Maria, tudo bem?🌸
entendemos a preocupação, especialmente com o atraso e essas sensações de cólica. mesmo que a ejaculação tenha ocorrido fora, ainda há uma pequena chance de gravidez, pois o líquido pré-ejaculatório pode conter espermatozoides. como já se passaram 15 dias desde o atraso, seria ideal fazer um teste de gravidez para esclarecer e trazer tranquilidade. o ciclo também pode atrasar por outros motivos, como estresse ou variações hormonais, mas um teste pode ajudar a eliminar as dúvidas.❤
Sunny
29 de out. de 2024, 10:02 BRT
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Laiza (pantys)
1 de nov. de 2024, 20:10 BRT oii Maria, tudo bem?🌸
entendemos a preocupação, especialmente com o atraso e essas sensações de cólica. mesmo que a ejaculação tenha ocorrido fora, ainda há uma pequena chance de gravidez, pois o líquido pré-ejaculatório pode conter espermatozoides. como já se passaram 15 dias desde o atraso, seria ideal fazer um teste de gravidez para esclarecer e trazer tranquilidade. o ciclo também pode atrasar por outros motivos, como estresse ou variações hormonais, mas um teste pode ajudar a eliminar as dúvidas. qualquer coisa, estou por aqui! ❤
Laiza (pantys)
1 de nov. de 2024, 20:09 BRT oii Maria, tudo bem?🌸
entendemos a preocupação, especialmente com o atraso e essas sensações de cólica. mesmo que a ejaculação tenha ocorrido fora, ainda há uma pequena chance de gravidez, pois o líquido pré-ejaculatório pode conter espermatozoides. como já se passaram 15 dias desde o atraso, seria ideal fazer um teste de gravidez para esclarecer e trazer tranquilidade. o ciclo também pode atrasar por outros motivos, como estresse ou variações hormonais, mas um teste pode ajudar a eliminar as dúvidas.❤
Sunny
29 de out. de 2024, 10:02 BRT
Oi tudo bem
Eu tomava injeção trimestral a anos agora troquei pelo mensal a 6 meses e esse mês tive relação se camisinha mas ele evacuou fora mas mesmo assim tô morrendo de medo pois a minha menstruação ainda não desce normal por causa da trimestral será que corro o risco?
Obgda ❤️
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Laiza (pantys)
1 de nov. de 2024, 16:14 BRT oii Alessandra, tudo bem? 🌸
entendemos essa ansiedade, principalmente com a troca de método contraceptivo. após o uso prolongado da injeção trimestral, é comum que a menstruação leve um tempo para se regular, e isso pode continuar mesmo após alguns meses com a injeção mensal. como você está usando o anticoncepcional mensal certinho, o risco é muito baixo, mesmo com o coito interrompido. essas mudanças no ciclo são esperadas durante o ajuste ao novo método. qualquer dúvida ou para mais segurança, vale consultar seu médico. espero que isso traga um pouco de tranquilidade! 💖 obrigada pela confiança!
Sunny
28 de out. de 2024, 10:03 BRT
Tive relações sem preservativo no dia 14/10 e minha menstruação era para ter vindo dia 18/10, porém ainda não chegou, não tive sangramento de nidação,estou sentindo cólicas leves como se fosse menstruar.
Será que tem risco de está grávida?
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pantys replied:
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Laiza (pantys)
1 de nov. de 2024, 16:17 BRT oii Roberta, tudo bem? 🌸
entendemos a preocupação, principalmente com o atraso e esses sintomas leves de cólica. a ausência de sangramento de nidação não é um sinal definitivo, já que nem todas as pessoas apresentam esse sintoma mesmo se estiverem grávidas. como sua menstruação está atrasada e você teve uma relação desprotegida, o ideal seria fazer um teste de gravidez para esclarecer de vez e trazer mais tranquilidade. muitas vezes, o ciclo pode atrasar por vários motivos, como estresse ou pequenas mudanças hormonais.💖
Sunny
28 de out. de 2024, 10:03 BRT
Oi! Estava com medo de estar grávida (fiz 3 exames de farmacia em diaa diferentes e todos deram negativo) e a minha menstruação estava perto de vir. Por isso no desespero tomei chá de orégano, chá de canela e chá de hibisco umas 2x de cada um, minha menstruação desceu, porém ela parece estar mais líquida e está menos vermelha que o normal, será que isso aconteceu por conta dos chás que tomei ou será que tem algo errado??
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pantys replied:
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Laiza (pantys)
1 de nov. de 2024, 15:52 BRT oii Ka, tudo bem?🌸
é super compreensível essa ansiedade e o impulso de tentar estimular a menstruação com os chás, especialmente depois de tanta expectativa. os chás de orégano, canela e hibisco têm propriedades que podem, sim, ajudar a acelerar a vinda da menstruação em algumas pessoas, e é possível que eles tenham influenciado a mudança na consistência e cor do fluxo. essas alterações podem ser comuns após o consumo desses chás e, em geral, não indicam algo errado. mas, se notar mais alguma mudança ou se a situação persistir nos próximos ciclos, seria bom conversar com um médico para ficar tranquila. fico à disposição e torço para que tudo se normalize logo! 💛
Sunny
27 de out. de 2024, 10:02 BRT
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