como seu corpo reage depois de parar de tomar anticoncepcional
Dizer que a pílula anticoncepcional abalou as estruturas do universo feminino parece simples demais quando olhamos para a história! A invenção de um comprimido tão pequenino trouxe um impacto gigantesco na vida das mulheres, principalmente quando falamos sobre regulação da menstruação, hábitos sexuais, emancipação feminina no mercado de trabalho e o poder de decidir "se" e "quando" a maternidade virá.
A euforia que os anticoncepcionais hormonais proporcionaram às mulheres dos anos 1960 foi se tornando algo habitual e cotidiano com o passar das décadas. Porém, hoje em dia, enxergamos um movimento contrário em que a frase "parei de tomar anticoncepcional" vem acompanhada da busca pelo autoconhecimento e outros métodos contraceptivos com um menor número de efeitos colaterais para o corpo feminino.
Independente do motivo que te levou a parar com os anticoncepcionais, é importante entender como seu organismo irá se comportar durante o período de adaptação para que você viva esse momento com mais tranquilidade. Se conhecimento é poder, vamos aprender juntasdicas incríveis para lidar com as belezas (e os incômodos!) de parar com os anticoncepcionais. Vamos lá?
Quando direi adeus aos efeitos do anticoncepcional?
Ao suspender o uso do anticoncepcional, o seu corpo começará a sentir os efeitos da ausência dos hormônios artificiais que inibem a ovulação nas duas semanas seguintes à interrupção do uso. Isso quer dizer que o corpo feminino levará um tempo para reconhecer que a quantidade habitual de hormônios que inibem a ovulação não será mais fornecida por um fator externo e que ele mesmo deverá voltar à produção para garantir o funcionamento correto do organismo.
Esse período acontece de formas diferentes para cada mulher, podendo se estender por até 1 ano. Mas por que um tempo tão longo assim? O motivo está em dois fatores. Primeiro, é preciso considerar há quanto tempo você faz uso ininterrupto do anticoncepcional. Segundo, cada corpo tem seu próprio ritmo, ou seja, o desafio aqui é redescobrir qual é o seu!
Ah, e não podemos esquecer que a demora para os efeitos do anticoncepcional irem embora de vez também varia de acordo com o tipo de medicação. Pílulas, injeções, anel vaginal, DIU e diversos outros anticoncepcionais têm poderes de ação diferentes no organismo. Logo, é natural que o corpo reaja de modo único em cada caso, não é mesmo?
Como o meu corpo reagirá quando eu parar de tomar anticoncepcional?
Prepare-se, pois a lista de mudanças que seu corpo apresentará no período de adaptação não é pequena. Mas, respira fundo e segure a nossa mão! Nós do blog da Pantys vamos detalhar os efeitos mais comuns que a falta de anticoncepcional no seu corpo pode se manifestar no seu dia a dia. Assim, você se sentirá mais confiante para lidar com as mudanças que virão!
O seu ciclo menstrual irá mudar
Amigas, pensemos juntas: se o anticoncepcional atua na inibição da ovulação, a menstruação deixa de acontecer no período em que os hormônios artificiais estão presentes na corrente sanguínea.
Quando não há mais esses agentes externos para dizer ao seu corpo quando ele não deve enviar um óvulo ao útero, o seu ciclo menstrual fica desregulado até que seu organismo retome a produção natural e normalize os níveis dessas substâncias.
Durante esse período de adaptação, é normal ficar sem menstruar por dois meses seguidos ou menstruar mais de uma vez no mês. Afinal, leva tempo para colocar ordem na sua "casa"! Vá anotando as datas das menstruações e converse com sua ginecologista para entenderem juntas como é o seu novo ciclo menstrual.
Essa situação é perfeita para ser encarada como uma oportunidade de autoconhecimento! Olhe com atenção para seu corpo, reaprenda sobre o funcionamento do seu útero e perceba como seu organismo reage a tudo aquilo que você ingere ou deixa de ingerir.
Haverá mudanças no seu peso
É comum ouvir relatos de mulheres que passaram a tomar anticoncepcionais sobre se sentirem mais inchadas após o uso do medicamento. Isso se deve à retenção de líquidos que o método contraceptivo pode causar!
Por isso, quando você decide parar de tomar esse método contraceptivo, um dos primeiros efeitos é a perda de peso. Contudo, o aumento do apetite e desejo por doces, além da indisposição para se exercitar são outros fatores que também decorrem da falta do anticoncepcional. Ou seja, é esperado uma variação do seu peso nos próximos meses.
Para evitar que a mudança nos números da balança seja sinônimo de insatisfação com o próprio corpo e má alimentação, temos dicas importantes! Invista nas idas à feira para garantir a sua porção diária de frutas, cereais integrais, verduras e outros alimentos ricos em cálcio, magnésio e vitamina B6. Além disso, vença a falta de ânimo com altas doses de endorfina que os exercícios físicos proporcionam!
As cólicas menstruais podem voltar
Agora que o tecido do seu útero ficará mais espesso durante o ciclo menstrual, é natural que a dor provocada pelas cólicas atrapalhe o seu desempenho durante o dia. Sabemos que essa informação assusta, mas há alternativas eficazes para não deixar que as cólicas menstruais voltem a te assombrar!
As dicas das nossas avós valem ouro nesse momento: coloque uma bolsa térmica com água quente na região da barriga e da lombar e procure se aquecer calçando meias e evitando o piso frio. Acredite, essa sabedoria popular tem um embasamento científico! Ao manter a temperatura corporal mais quente, você ajuda o útero a relaxar, conseguindo alívio nas dores sentidas.
Caso a cólica esteja muito forte, anti-inflamatórios como ibuprofeno e ácido mefenâmico são ótimos para diminuir os sintomas. Mas, lembre-se, amiga: é importante que você consulte seu médico antes de se automedicar!
Atente-se para suas oscilações de humor
Chegou o momento de reencontrar aquela velha conhecida: a tensão pré-menstrual. Apesar de cada mulher senti-la de maneiras diferentes, a TPM geralmente vem acompanhada de variações de humor, maior sensibilidade e alterações na qualidade do sono.
Como forma de vencer a intensa alteração hormonal que ocorre durante o ciclo menstrual, você pode adquirir certos hábitos que são excelentes para te fazer relaxar! Inclua alimentos considerados calmantes na sua alimentação como maracujá, chá de camomila e chocolate meio amargo.
Outro método para te ajudar a equilibrar as emoções que estão à flor da pele é a prática da meditação! Para saber mais sobre essa atividade super relaxante e introspectiva, leia o nosso post completo sobre o assunto: "descubra quais são os benefícios da meditação e diferentes tipos de prática".
Sua pele mudará de aspecto
Enquanto alguns anticoncepcionais provocam mais oleosidade e espinhas, há outros cuja formulação beneficia com uma pele sem obstrução de poros e mais seca. Seja qual for o caso do anticoncepcional que você interrompeu o uso, tenha em mente que a sua pele mudará devido a variação hormonal do seu corpo!
Para lidar com a nova aparência da sua pele, principalmente a do rosto, é uma boa ideia se dedicar a novos hábitos de limpeza e hidratação pela manhã e antes de dormir. Com a ajuda de um dermatologista, encontre sabonetes adstringentes e cremes específicos para essa nova fase da sua pele. Outro elemento importantíssimo na sua skincare é a hidratação, ou seja, leve a garrafinha de água para todos os lugares!
Libido e pelos no corpo podem aumentar
Com a normalização dos níveis hormonais que seu corpo passa a produzir sozinho, o aumento na quantidade de pelos pode ser um dos efeitos colaterais que venha a surgir.
Antes de correr para a clínica de depilação mais próxima ou testar receitas de clareamento de pelos, que tal refletir um pouquinho sobre a sua relação com a presença de pelos em seu corpo? Vocês os associa a sujeira ou proteção? Aproveite o momento para entender até que ponto os pelos te incomodam e quais os motivos por trás disso se é gosto pessoal ou pressão estética exercida pela nossa sociedade ocidental.
A libido feminina, entendida como vontade de fazer sexo, também é uma questão que pode sofrer alterações quando se resolve parar de tomar anticoncepcionais. Como o hormônio testosterona não é mais limitado pela medicação, o corpo feminino passa a sentir maior apetite sexual. O que pode explicar a sua libido baixa quando você fazia uso ininterrupto desse tipo de método contraceptivo!
Secreções na calcinha serão mais comuns
A produção natural de estrogênio refletirá na umidade da sua região íntima. O que isso quer dizer na prática? Ao ter contato íntimo, você se sentirá mais úmida no canal vaginal, assim como será comum ver secreções na calcinha.
Aqui, vale uma atenção especial! É importante reparar na coloração e no cheiro dessas secreções para entender os sinais de funcionamento do seu aparelho genital! Outra dica excelente é cuidar da higiene íntima com uma limpeza sem produtos agressivos para a região e garantir a troca da calcinha após os banhos.
Maior facilidade para engravidar
Falamos lá no início que o corpo feminino leva um tempo para retomar o seu próprio ritmo de produção hormonal sem a influência de elementos artificiais. Cortar o método contraceptivo é o primeiro passo para possibilitar que o óvulo seja fecundado após a relação sexual. Contudo, não é tão simples assim! Durante esse processo de adaptação, o desejo de engravidar pode demorar um pouco para se concretizar.
Se a vontade de ser mãe é uma das motivações que te levaram a interromper o uso do anticoncepcional, está na hora de aprender como você pode ajudar o seu corpo a se preparar para um momento tão importante como a gravidez.
Você já ouviu falar nos alimentos que aumentam as chances de engravidar? Sim, eles existem e possuem nutrientes essenciais como zinco e vitamina B para auxiliar no ciclo de amadurecimento dos óvulos, no aumento do fluxo sanguíneo do seu órgão sexual, assim como promover a eliminação definitiva dos efeitos que o anticoncepcional criou no seu organismo.
Complemente sua dieta para engravidar com ovos, frutas cítricas, peixes, brócolis, semente de girassol e quinoa! Junto com o acompanhamento de um especialista médico, você aumentará as chances de viver o sonho da gravidez.
Conte para nós, você curtiu o conteúdo de hoje? Compartilhe sua experiência com os anticoncepcionais nos comentários desse post! Aqui no blog da Pantys, criamos um espaço acolhedor para aprender novos assuntos e refletir com muito carinho e responsabilidade sobre o lindo universo feminino!
Aproveite e leia também o conteúdo "Anticoncepcional pós parto: qual é a melhor opção?" para continuar seu aprendizado sobre métodos contraceptivos e o corpo feminino!
Oi meninas volto aqui mais uma vez para falar um pouco mais da minha experiência ao parar meu anticoncepcional. Um novo incomodo apareceu. Socorro!!!!!!! Tô sentindo fortes tonturas. Será que mais alguém senti? Será normal???? Me ajudaaaaaa!!!!!! Tô desesperada!!!!!!!!!!!! Ahhhhhh e meu cabelo caindo mutoooooooooooooooooo!!!!!!!!!( Gente do céu!
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pantys replied:
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Lai ♡ (pantys)
8 de ago. de 2024, 14:50 BRT oiii Suelly, tudo bem? 🌸
obrigada por compartilhar sua experiência, imagino como deve estar sendo difícil lidar com essas mudanças. tonturas e queda de cabelo podem realmente ocorrer quando se para o anticoncepcional, já que o corpo passa por um período de adaptação hormonal. mas entendo seu desespero, é muito desconfortável sentir isso tudo de uma vez! a melhor coisa a fazer agora é conversar com seu médico. ele poderá avaliar direitinho o que está acontecendo e te orientar sobre como lidar com esses sintomas. cada corpo reage de uma forma diferente, e é importante garantir que está tudo bem com você. não se sinta sozinha, estamos aqui para te apoiar! espero que você se sinta melhor logo. se precisar de mais alguma coisa, estou à disposição.
Sunny
3 de ago. de 2024, 10:01 BRT
Oii, me chamou Flávia, tenho 23 anos.
Parei meu anticoncepcional amora em dezembro de 2022 já fazendo uso de ácido fólico buscando engravidar, comecei ter ciclos muito irregulares, ficando até 6 meses sem menstruar. Descobrimos nessa a SOP. Em dezembro de 2023, mesmo com esses ciclos muito loucos engravidei, mas infelizmente perdi a gestação em janeiro. Fiquei até final de março de 2024 tomando o selene, pois o médico que me atendeu prescreveu. Voltei as tentativas desde então, tive o primeiro ciclo de 32 dias, segundo 38 e esse agora 35. Está regulando minha menstruação? É normal oscilar dessa maneira após parar o selene? Não consegui identificar período fértil ainda, não sei se estou ovulando durante esses três meses tentando, minha médica disse pra tentar por 6 meses e voltar, mas estou preocupada com essa oscilação.
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pantys replied:
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Lai ♡ (pantys)
26 de jul. de 2024, 16:22 BRT oii Flávia, tudo bem?🌸
primeiramente, sinto muito pela sua perda. entendo como essa jornada pode ser cheia de altos e baixos emocionais. é normal que seu ciclo menstrual leve algum tempo para se regularizar após parar de tomar anticoncepcionais como o selene. oscilação nos dias do ciclo pode acontecer, especialmente quando o corpo está se ajustando. parece que seus ciclos estão gradualmente se estabilizando, o que é um bom sinal. quanto à identificação do período fértil, pode ser um pouco desafiador com ciclos irregulares. usar métodos de rastreamento, como medir a temperatura basal do corpo ou observar mudanças no muco cervical, pode ajudar a identificar a ovulação. é ótimo que você esteja em contato com sua médica e tenha um plano para continuar tentando por mais alguns meses antes de reavaliar. se as preocupações persistirem, não hesite em procurar uma segunda opinião ou falar novamente com sua médica. cuide-se bem e continue acreditando no seu caminho. estamos aqui para apoiar você no que for necessário. 🥰
Sunny
22 de jul. de 2024, 10:04 BRT
Meu nome é elen tenho 15 anos encaminho pros 16,novembro do ano passado comecei a tomar injeção trimestral contracep e meu corpo nao reagiu bem,além dos sangramentos em execesso todo mês muitas dores abdominais e barriga inchada em novembro eu estava pesando 56 kg após o uso da injeção hoje em dia peso 48kg,fui consultar o médico e ele sugeriu a suspensão da injeção enquanto faço exames após 9 meses tomando essa injeção a proxima data é do mes de agosto no caso mês que vem vai ser suspendida,gostaria de saber se após a suspensão da injeção eu poderia ganhar aumento de peso?
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pantys replied:
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Lai ♡ (pantys)
26 de jul. de 2024, 12:40 BRT oiii Elen, tudo bem? 🌸
entendo sua preocupação com as reações que você teve à injeção trimestral e a perda de peso significativa. é bom saber que você já consultou um médico e que ele sugeriu a suspensão da injeção para realizar exames. quanto ao aumento de peso após a suspensão da injeção, isso pode variar de pessoa para pessoa. cada organismo reage de maneira diferente, e é possível que seu peso se estabilize com o tempo após interromper o uso do contraceptivo. no entanto, é difícil prever exatamente como seu corpo reagirá. é muito importante continuar seguindo as orientações do seu médico e realizar todos os exames necessários. ele poderá fornecer informações mais precisas e acompanhar de perto a sua saúde durante esse período de transição.
cuide-se bem!
Sunny
21 de jul. de 2024, 10:01 BRT
Olá Meninas,
Como passei por isso recentemente, venho compartilhar o desfecho aqui, pois a maioria não nos conta o final para nos acalmar durante o desespero hahahaha.
Eu li a matéria da Pantys no início do mês pois também estava preocupada e me ajudou a maneira na neura, mas quero compartilhar a minha experiência:
Eu tomava o bendito triquilar desde a adolescência pra regular menstruação, tomei durante uns 6 ou 7 anos, parei durante 2 anos e voltei a tomar por 2 anos de novo, e parei.
Esse remédio ajuda em várias coisas, mas prejudica horrores na enxaqueca e dá muita depressão (capaz até de deixar uma aquarianja sentimental e com paranoia).
Nas 2 vezes que parei tive efeitos colaterais terríveis, muitaaa acne nas costas, oscilações de humor, demora pra sair o remédio do organismo, aumento do inchaço e tudo mais. Na outra vez demorou descer, mas como eu não fazia nada, fiquei ansiosa mas de boa ao mesmo tempo.
Dessa vez apesar de ter usado apenas durante 2 anos e decidir fazer uma pausa para limpar o organismo, tive menos sintomas, mas saiu um resíduo do hormônio sintético transparente meio gelatinoso.
Tomei o remédio até a pausa e na pausa desceu e não continuei. No mês seguinte atrasou apenas 2 dias e desceu normal, mas no segundo mês (menstruação natural), a menstruação não desceu. Tive todos os sintomas da menstruação dores na lombar, cólica, até sensação que estava descendo mas não desceu. Fiquei preocupada com o atraso, porém esperei e vi que voltei ao normal dos sintomas e pensei: acho que vai ser um ciclo sem menstr. é segui meu mês com um pouco de conformidade e paranoia também.
A querida desceu graças à Deus, começou fraquinho castanha, rosada, e depois evoluiu pra marrom e hoje está fluxo intenso.
Então acho que é normal isso ocorrer porque remédio tem muito hormônio.
Nesse ciclo imenso que eu tive me protegi, mas mesmo assim dá preocupação.
Vou voltar a tomar esse mês para não passar a paranoia novamente pois tive no total um ciclo de 82 dias desde a última menstruação antes dessa. Já vou marcar o medico, pois tenho muitos sintomas de SOP e quero tratar com medicação adequada ou método que não me deixe tão depressiva e com enxaqueca que parece que a cabeça vai explodir.
Conhecer os sintomas do seu corpo ajuda muito, medir temperatura pra ter ideia de que fase do ciclo você está pode ajudar também, pois desregula tudo. Não tenham preguiça de anotar nos aplicativos também, para comparar seus ciclos naturais anteriores. Eu sempre anotei tudo, inclusive nas notas escritas, pra ter um parâmetro.
Obrigada Pantys por dar esse espaço de desabafo e fazer essa matéria super necessária <3 <3 <3
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pantys replied:
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Lai ♡ (pantys)
26 de jul. de 2024, 12:50 BRT oii Jade, tudo bem?🌸
muito obrigada por compartilhar sua experiência conosco! é realmente reconfortante ouvir relatos detalhados de quem passou por situações semelhantes, especialmente quando estamos nos sentindo ansiosas ou inseguras. a sua história é uma ótima lembrança de que cada corpo reage de maneira diferente aos anticoncepcionais e suas pausas. é incrível ver como você se conhece bem e acompanha de perto os sinais do seu corpo. isso é fundamental para entender melhor o que está acontecendo e como lidar com os sintomas. a ideia de medir a temperatura e anotar os ciclos em aplicativos é excelente e pode ser uma grande ajuda para muitas de nós. também é ótimo saber que você está planejando consultar um médico para tratar os sintomas de sop e encontrar um método que funcione melhor para você, sem causar depressão ou enxaquecas severas. essa é sempre a melhor abordagem para garantir que estamos cuidando bem da nossa saúde. agradecemos pelo seu desabafo e pelas dicas valiosas. a comunidade da pantys está aqui para apoiar umas às outras, e relatos como o seu fazem toda a diferença.✨
Sunny
21 de jul. de 2024, 10:02 BRT
Ola bom dia tenho 34 anos tem uns 4 messes e meio que eu tomo O Drospirenona 3.0etinilestradiol0.2 mas eu parei de tomar tem 7 Dias por que quero engravidar perdi meu filho ele tinha dois anos e ficou m vazio enorme sei que out to Bebe nao vai tomar O lugar do que eu perdi mas vai alegrar um pouco tou com4 Dias sangrando mas to tendo muita colica e dor de cabeca e muito sangramento sSera que e por que eu parei O remedio ? Sera que vou Demorar a ovular de novo? Sera que vou conseguir engravidar de novo?
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pantys replied:
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Lai ♡ (pantys)
26 de jul. de 2024, 12:47 BRT oii Luciana, tudo bem?🌸
sentimos muito pela sua perda e entendo o vazio que você está sentindo. é um momento muito difícil, e sua coragem em tentar novamente é inspiradora. quanto às suas dúvidas, parar de tomar anticoncepcional pode causar algumas mudanças no seu corpo, incluindo sangramento, cólicas e dores de cabeça. esses sintomas podem ser seu corpo ajustando-se à ausência do medicamento. é comum que o ciclo menstrual leve um pouco de tempo para se regularizar após a interrupção do anticoncepcional, mas muitas mulheres conseguem ovular e engravidar novamente dentro de alguns meses. no entanto, cada corpo é único, e é importante conversar com seu médico sobre esses sintomas e suas preocupações. ele poderá fornecer orientações personalizadas e monitorar sua saúde de perto durante esse período de transição. estamos aqui. cuide-se bem✨
Sunny
21 de jul. de 2024, 10:02 BRT
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